|
A rossz szájszagot az esetek 85-90%-ában a nyelven megtelepedett baktériumtörzsek okozzák, amelyek kénes gázokat termelnek. Fogkefével is meg lehet próbálni az eltávolítását, de nem hatékony, hiszen csak szétkenjük vagy mélyebbre masszírozzuk e mérgező tenyészetet.
A legmegfelelőbb eszköz a nyelven lévő bűzös lepedék eltávolítására a nyelvkaparó.
Nyújtsuk ki a nyelvünket, majd a kaparó egyik szárát a jobb, másik szárát a bal kézbe fogva, helyezzük az U-alakú közepét a nyelvünk tövére,majd finoman és folyamatosan húzzuk előre a lepedéket. Öblítsük le az eszközt. Ismételjük meg néhányszor, amíg nyelvünk felső felülete teljesen tiszta nem lesz. A nyelvtisztítást célszerű naponta kétszer elvégezni fogmosáskor.
Vizsgálatok bizonyították, hogy a nyelvtisztítás következményeként a fogak lepedékessége is harmadára csökken, ezen kívül pedig a nyelvbimbók ízérzékelése helyreáll.
|
A helyes szájhigiénia 
